■《natsu*ろぐ》クソダサTシャツげっと。

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先日主人がアオタイに参加し、今年も参加景品の「アオタイTシャツ」を貰ってきて、

「これ、ジムで来なよ!あげる!」と渡してきたので、

「あぁ。またそのクソダサTシャツね。」と言ったら、

「ちょっとwwwそんな事言わないの!言葉使いに気をつけなさい。」と言われました。

 

 

 

・・・・・だってクソダサはクソダサだもん。←

「全然カッコよくないTシャツ」とか「とてもオシャレとは言えないTシャツ」とか、なんかダササが全然伝わってこないやん。

 

やっぱ「凄くダサい」を表現するなら「クソダサ」、この一択でしょうよ。

 

 

 

どうも、主婦natsu*さん(アラサー@なんだかんだでクソダサTシャツ愛用中)です。

 

 

 

 

 

相変わらず、毎日寒ぅございますな( ˘ω˘ )

 

我が家の長女も風邪をひいたようで、月曜日は幼稚園から帰宅後、次女の皮膚科→長女を耳鼻科へ連れて行ってきたワイ。

主人は帰ってこれないって言ったから、夜ご飯は病院帰りにうどん屋さんに寄って済ませた✌

 

 

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さてさて、昨日は幼稚園の参観日だったので重い腰を上げて行ってきたYO!

正直 参観日とか・・・ねぇ・・・。

もう何十回も見てるし・・・ねぇ・・・。←

 

幼稚園というところは、本当に「親の出番」が大好きなところですなー(棒)。

 

 

いつも参観日は週末なんですけど、今回はフリー参観日ということで参加自由だったんデス。

で、もうメンドイし、別に見なくてもいいから(こら)、行かないかな~なんて思ってたんですが、

 

娘達に

「ママ!?どうせジムに行こうとか思ってるんでしょ?!ちゃんと来てよね!」なーんて言われてしまいまして(-_-;)

 

母のやることは お見通しだったようでございナス🍆

 

っつーことで、面倒だけど行って来たワイ(白目)。

 

 

まあ適当に眺めて、子供達に「ちゃんと来たわよ!」アピールをして帰ってきました(こら。)。

うちの娘達は「ママ?!ちゃんと可愛いお洋服で来てよね?!」なーんて言うから、幼稚園に行く日はそれなりにお洒落していかなきゃいけないのが辛いス。

 

ワイが好きな色はグレーとかカーキとかなんだけど、子供達は「地味じゃない?」とかいうねん。

 

ま、昨日は地味な色で行ったけど( ˘ω˘ )

女の子は注文が多いので、困りナスな🍆

 

 

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参観日をなんとか乗り切り(大袈裟)、帰宅後は

まったりお昼ご飯を食べて、録画していた「陸王」と「刑事ゆがみ」を見たワイ。

 

そのあとはパールホワイトの女の子・大福ちゃん← と暫く遊んで、昼寝(こら。)。

いつもは昼寝しても15分ぐらいなんだけど、昨日は1時間も寝てしまったから夜に響くという最悪な結果に(-_-;)

 

みなさん、昼寝は程々にしましょう(なに。)。

 

 

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そういや先週、次女に「あさひ」で自転車を買ってあげたんだけどね、

自転車を買うと勿論、それに乗りたがるやん。

 

で、長女も5歳の誕生日に買ってあげて、半年ぐらい前に補助輪を外して練習し始めたんだけど、なかなか思うようにいかないみたいで、暫く嫌がって乗って無かったのね~。

 

でも、次女が補助輪付きの自転車🚴に乗ってるのを見たら刺激されたのかな。

長女も自転車の練習を再開してね、案外すんなり乗れました✌(‘ω’✌ )三✌(‘ω’)✌三( ✌’ω’)✌

 

やっぱ時期がきたら乗れるようになるんやね~。

先日主人と10分ぐらいやって、昨日も5分ぐらいやったら乗れるようになったんだよね。

 

やっぱ何事にも、適切な時期ってあるんだね~。←

 

 

ちなみに鉄棒の逆上がりは、次女の方が早く出来上がり、長女はまだ出来ません←

次女はまだ補助輪無し🍐のチャリには乗れないけどね。

彼女は負けず嫌いだから、外したらすぐ乗れるようになるでしょうな。

 

 

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今日は朝ジムに行く前に、南宮崎にあるサイクルベースあさひに寄って、長女の自転車のブレーキを見てもらったワイ。

1年半ぐらい前に、あさひで↓の幼児用自転車を購入したんだよね。

購入したのは神宮店だったんだけど。

 

で、この時は→サイクルメイト加入しなかったんだけど、今回のブレーキの調整は無料でしてくれたYO!

ありがたや~。

 

 

先日次女の自転車を買った時は、サイクルメイトに加入したワイ。

別に意味話はないけど←、長女の時も加入したと勝手に思い込んでたから(‘;’)

ま、たった2000円だし、いっか。(何が?)。

 

 

 

ブレーキの調整は10分程で終わって、その後ジムへ。

今日も子泣きが来てて、相変わらず絡んできたけど、5分ぐらいで子泣きの参加予定のスタジオが始まって去って行った

いえい✌(‘ω’✌ )三✌(‘ω’)✌三( ✌’ω’)✌

 

 

 

んでね、今日は私にとって大切な日だったわけだ・・・(大袈裟)。

というのも10月にジムに入会して約二ヶ月が経過し、3回目の体重測定日だったの!

 

うちのジムでは入会時に身長、体重、体脂肪、筋肉量とかをトレーナーの人に測定されるんだけど(笑)、まさに今日が測定日だったわけ。

 

私がスポーツジムに入会するきっかけとなった「体脂肪率30%超え」。

両親に「体脂肪が30%超えた~」と言ったら、「あんた、それは流石にまずい。」と言われて、入会を決意。

 

この10年近く運動とは無縁の生活を送り、次女が幼稚園に入園してからというもの、好きな時に好きなモノを食べる日々を繰り返し、遂に体重もプラス3キロ、50キロ手前まで到達。

 

 

ちなみにこれが私が入会した時の数値↓

ちなみに私は身長が158cm。

 

 

 

 

 

 

隠れ肥満とかクソワロスw

私の身長の平均体重より4キロ軽いのに、体脂肪率33パーセントとかwwww

マジで隠れ肥満だよねwww

 

 

 

で、この2か月、ジムで週に2回の筋トレを取り入れた結果がコレ。↓

有酸素運動は嫌いだから、ほぼしない(やれよ)。

あと、食事制限は一切してない。

 

 

 

 

 

 

体重は増えたけど体脂肪率は33%→29.6%になったワイ。

ま、それでも脂肪多めなんやけど←

 

ワイの身体、どんだけ脂肪で出来てるねん。

 

よくネットとかでは40キロ台になりたいとか言うてる女子おるけど、ほんま体重は関係ないでww

ワイ40キロ台でも体脂肪33パーセントやったからなwww

 

 

 

 

 

 

やっと「脂肪多め」ゾーンに入って来たから、次は「理想」ゾーンを目指すわい。

ワイとしては体脂肪率22パーセントぐらいが健康的かなあと思うんやけど。

 

兎に角 今後も筋トレ頑張って基礎代謝が上がるようにして、これからは有酸素運動も少しはやろうかなあ~。

でも有酸素運動って費用対効果あんまないよね。

食事制限した方が早い。

 

あと、体重がこれ以上増えないようにしながら筋トレ続けます( ◠‿◠ )

欲を出せば、47キロまで戻したいけど・・・。←

ま、とにかく、ムキムキになるように頑張りマウス。

 

 

ではでは今回はこのへんで。

しーゆー。

 

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投稿者: natsu*

natsu* 女の子2人のママ。 ▽趣味・・・DIYとガーデニング、読書、ネットサーフィン。 ▼好きな飲み物・・・炭酸水 ▽好きな食べ物・・・砂肝 ▽好きなドラマ・・・医療ドラマ